º» Ä¡·áÀÚ´Â 1999³âºÎÅÍ 2004³â±îÁö 5³â µ¿¾È ºÎ»ê ±³À°´ëÇпø¿¡¼­ °¡Á· Ä¡·á¿Í »ó´ã ½Ç½À °ú¸ñÀ» ´ã´çÇß¾ú´Ù. ¸¶Áö¸· À̼ö °ú¸ñÀÎ "»ó´ã ½Ç½À" °ú¸ñ¿¡¼­ °¢ Çлýµé(ÃʵîÇб³ ±³»çµé)Àº ¸¶Áö¸· Çб⿡ ÇÑ Çб⠵¿¾È ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ý ¾î¸°À̵éÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ÇлýÀ» ÇÑ »ç¶÷ ¼±ÅÃÀ» Çؼ­ ±× ÇлýÀ» ÇÑ Çбâ(¾à 3°³¿ù) µ¿¾È »ó´ã Ä¡·á¸¦ ÅëÇؼ­ ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦ ÇൿÀ» ¼öÁ¤Çϵµ·Ï ÇÏ´Â »ó´ã ½Ç½ÀÀ» ¸ðµÎ°¡ À̼öÇؼ­ ÀÌ °úÁ¤À» Åë°ú¸¦ Çϵµ·Ï Áöµµ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

Âü°í·Î °¢ »ó´ãÀÚµéÀº(ÃʵîÇб³ ±³»çµé) ³»´ãÀÚ(¹®Á¦ Çлý)ÀÇ ¼±ÅÃÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ ´ÙÀ½°ú °°Àº ÁÖÀÇ »çÇ×À» öĢÀ¸·Î ÁؼöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 1. ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ý ¾î¸°ÀÌ Áß¿¡¼­ ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ÇлýµéÀ» Èĺ¸ÀÚ·Î 3¸íÀ» ¼±Á¤ÇÑ´Ù,

 2. ½´ÆÛ¹ÙÀÌÁ®ÀÎ º» Ä¡·áÀÚ¿Í ³íÀǸ¦ ÅëÇؼ­ °¢ »ó´ãÀÚ´Â ±× 3 ¸í Áß¿¡ °¡Àå Àû´çÇÑ ÇÑ ÇлýÀ» ¼±Á¤ÇÑ´Ù.

 3. ¼±Á¤µÈ ÇлýÀÇ ºÎ¸ð´Ô¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ³»´ãÀÚ·Î ÇÑ Çб⠵¿¾È ¹®Á¦ ÇൿÀÇ ¼öÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ¾Ë¸®°í ¹Ýµå½Ã Çã¶ôÀ» ¾ò´Â´Ù.

 4. ¸¸¾à¿¡ ºÎ¸ð´ÔÀÌ °ÅºÎ¸¦ Çϸé À§¿Í °°Àº ¶È°°Àº °úÁ¤À» ÅëÇؼ­ ±× ´ÙÀ½ÀÇ Â÷¼±ÀÚ·Î ³»´ãÀÚ¸¦ ¼±Á¤ÇÑ´Ù.

 5. ºÎ¸ð´ÔÀÌ Çã¶ôÀ» Çϸé 3°³¿ù µ¿¾ÈÀÇ »ó´ã °úÁ¤¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ºÎ¸ð´ÔÀÇ Àû±ØÀûÀÎ µ¿Âü°ú ÀÚ³àÀÇ ¹®Á¦ ÇൿÀÇ ¼öÁ¤¿¡ °°ÀÌ Âü°¡ÇÑ´Ù´Â È®ÀÎÀ» ¹Þ¾ÆµÐ´Ù.

 

ºÎ¸ð´Ô¿¡°Ô ÀÚ³àÀÇ ³»´ãÀÚ ¼±Á¤½Ã¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀýÂ÷·Î½á Çã¶ôÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.

 

 1. ³»´ãÀÚ·Î ¼±Á¤µÇ´Â °ÍÀº ±× ºÎ¸ð´ÔÀÇ Àڳడ Ưº°ÇÑ ¹®Á¦ ¾Æµ¿À̱⠶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àΰ£Àº ¸ðµÎ°¡ ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ°í ±× ³»´ãÀÚ·Î ¼±Á¤µÈ ¾Æµ¿Àº Áö±ÝÀÇ ´ÜÁ¡¸¸ ¼öÁ¤ÀÌ µÇ¸é ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â Àç´ÉÀ» ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â ÀÖ´Â ¾Æµ¿ÀÓÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

2. ³»´ãÀÚ·Î ¼±Á¤µÈ ±× ¾Æµ¿Àº »ó´ã ½Ç½ÀÀÇ ½ÇÇè¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. »ó´ã¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ½É¸®ÀûÀÎ ±â¹ýµéÀº ÀÌ¹Ì ¼ö ¸¹Àº ÇÐÀÚµé°ú Ä¡·á»çµé¿¡ ÀÇÇؼ­ È¿°ú °ËÁ¤µÈ À̷еé·Î½á ½ÃÇàÂø¿À·Î½á »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

3. »ó´ãÀÚÀÎ ´ãÀÓ ±³»ç´Â ¸¶À½´ë·Î ½ÃÇàÂø¿ÀÀûÀÎ »ó´ã Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ¾ö°ÝÇÑ ÈƷðú Àü¹®¼ºÀ» °®Ãá Áöµµ °¨µ¶À» ÇÏ´Â ±³¼ö ¹Ø¿¡¼­ Áöµµ¿Í °¨µ¶À» ¹Þ´Â´Ù. ±× Áöµµ ±³¼ö´Â ¹Ì±¹¿¡¼­ Àü¹® ±³À°°ú ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÀº À¯´ÉÇÑ ½É¸® Ä¡·á»ç·Î½á ´ëÇп¡¼­ °­ÀÇ¿Í ±×¸®°í ȯÀÚµéÀ» Á÷Á¢ ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î½á ±× »ç¶÷ÀÇ Áöµµ¿Í °¨µ¶ ¾Æ·¡¼­ ³»´ãÀÚ·Î ¼±Á¤µÈ ÇлýµéÀÇ ´ÜÁ¡µéÀ» °íÄ¡µµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °úÁ¤ÀÓÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

4. ¸¸¾à¿¡ ±× Áöµµ ±³¼öÀÎ Ä¡·á»ç(Ä¡·áÀÚÀÎ º»ÀÎÀ» ¸»ÇÔ)¿¡°Ô Á÷Á¢ »ó´ã Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é 1½Ã°£¿¡ xxx Ä¡·á ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¹Ýµå½Ã 6°³¿ùÀÇ Ä¡·á °è¾àÀ» ÇØ¾ß Çϸç, 6°³¿ùÀÇ Ä¡·á °è¾àÀ¸·Î 6°³¿ùÀÇ ÃÑ Ä¡·á ºñ¿ëÀÌ xxxx ¶ó´Â ¾ûû³­ Å« µ·ÀÌ ÁöºÒµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

5. »ó´ã ±³»çµéÀº 1ÁÖÀÏ µ¿¾È ³»´ãÀÚ¿Í »ó´ãÇÑ ³»¿ë°ú »ó´ã °úÁ¤À» 1ÁÖÀÏ¿¡ 1ȸ¾¿ ½´ÆÛ¹ÙÀÌÁ®ÀÎ Áöµµ ±³¼ö¿Í ¸¸³ª¼­ 2½Ã°£ µ¿¾È º¸°í¸¦ ÇÏ°í ±× ´ÙÀ½ ÁÖÀÏ¿¡ 1ÁÖÀÏ µ¿¾È ³»´ãÀÚ¸¦ ¾î¶»°Ô ´Ù·ê °ÍÀÎÁö¸¦ Áöµµ¸¦ ¹Þ°í Áöµµ ¹ÞÀº ³»¿ëÀ» Á¡±ÝÇÏ°í ½ÇÇà °á°úµéÀ» ³íÀǸ¦ ÇÑ´Ù.

5. ³»´ãÀÚ·Î ¼±Á¤µÈ ¾Æµ¿Àº ½ÇÁ¦·Î ±× Áöµµ ±³¼öÀÎ ½´¹öÀÌÁ®¿¡°Ô Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °Í°ú °°´Ù. ±× Áöµµ ±³¼öÀÇ Áöµµ ¾Æ·¡¼­ ¸ðµç À̷аú Ä¡·á ±â¹ýµéÀÌ ±× ¼±Á¤µÈ ³»´ãÀÚ¿¡°Ô ¼Ò°³µÇ¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ Á÷Á¢ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

 

À§¿Í °°Àº Áöµµ·Î½á ÇкθðµéÀº ¼­·Î ÀÚ½ÅÀÇ Àڳฦ ³»´ãÀÚ·Î ¼±Á¤ÇØ ´Þ¶ó°í ¿ä±¸¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª¼­ ³»´ãÀÚÀÇ ¼±Á¤¿¡´Â Å« ¾î·Á¿òÀº »ý±âÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

 

 »ó´ãÀÚ(ÃʵîÇб³ ±³»ç)´Â

 ³»´ãÀÚ°¡ °íÇгâÀÎ °æ¿ì Áï 4Çгâ, 5Çгâ, 6ÇгâÀÎ °æ¿ì¿¡´Â Çѽ𣿡 Àû¾îµµ 50 ºÐ Á¤µµ·Î 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ-3ȸ ÀÌ»óÀÇ Ä¡·á ȸ±â¸¦ °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.

 ³»´ãÀÚ°¡ ÀúÇгâÀÎ °æ¿ì Áï 1Çгâ, 2Çгâ, 3ÇгâÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÇÑ ½Ã°£¿¡ 30ºÐ-40ºÐ Á¤µµ·Î 1ÁÖÀÏ¿¡ Àû¾îµµ 4ȸ-5ȸ ÀÌ»óÀÇ Ä¡·á ȸ±â¸¦ °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.

 

À§¿Í °°Àº »ó´ã ½Ç½À ÈÄ¿¡ »ó´ãÀ» ÇÑ °úÁ¤°ú »ó´ã °á°ú¸¦ º» Ä¡·áÀÚ°¡ ÁöµµÇÑ ½É¸®ÇÐÀÇ ³í¹®ÀÇ ¼­½Ä¿¡ ¸ÂÃ߾ Á¹¾÷ ³í¹®À¸·Î Á¦ÃâÇÑ´Ù.

 

 ¾Æ·¡ÀÇ »ç·Ê ¿¬±¸´Â ±× Çб⿡¼­ ¿ì¼ö ³í¹®À¸·Î ¼±Á¤µÈ ³í¹®À¸·Î ÃʵîÇб³ 3Çгâ ÇлýÀÌ ¾ß¿Ü ÇнÀÀ» °¬À» ¶§ ¼Ö¹æ¿ï¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷ÁõÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾È ´ãÀÓ ¼±»ý´ÔÀÌ ±× ÇлýÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀÇ Çã¶ôÀ» ¹Þ¾Æ¼­ 3°³¿ù µ¿¾È ±× ÇлýÀÇ °øÆ÷ÁõÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÑ »ç·ÊÀÌ´Ù. Ä¡·áÀÚ´Â ±× »ó´ãÀÚ¿¡°Ô Çൿ ¼öÁ¤ÀÇ ±â¹ýÀ¸·Î "ü°èÀû °¨°¢ ¹ßÅ»"(systemic desensitization)À̶ó´Â Ä¡·á ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇؼ­ 3°³¿ù µ¿¾È °øÆ÷ÁõÀÇ Ä¡·á¸¦ Áöµµ¸¦ Çß°í ±× Ä¡·á °á°ú´Â ¼Ö¹æ¿ï¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷Áõ¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ¾î³ª°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¼Ö¹æ¿ï °øÆ÷ÁõÀÇ »ó´ã Ä¡·á °úÁ¤¿¡ ´ëÇؼ­ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë°í ½ÍÀº ºÐÀº ´ÙÀ½ÀÇ È¨ÆäÀÌÁö¿¡ µé¾î°¡ º¸¼¼¿ä.